Artritis de rodilla (2 de 2)

Como ya hablábamos en nuestro artículo anterior sobre la Artritis de rodilla, ahora continuamos con algunas curiosidades naturales para combatir los dolorosos efectos en esos deteriorados huesos.

Algunos especialistas ha usado la técnica de IG en sus pacientes, esto es, las Imágenes Guiadas, se trata de una terapia que enlaza cuerpo y mente que ya algunos psicólogos y especialistas han puesto en práctica para aliviar problemas de adicción, obesidad, ansiedad y por su puesto el dolor.

Las sesiones a las que se someten los pacientes están ayudadas por grabaciones que contienen algunas sugestiones terapéuticas, que hacen que las pacientes recreen imágenes confortables,  una investigación a la que se sometieron 28 mujeres que padecían de osteoartritis, la mitad de las mujeres llevaron un diario de mejoría sonde día a día iban anotando sus niveles de dolor después de las terapias que duraron un lapso de doce semanas.

La otra mitad del grupo fue sometida, además a una terapia especial para relajación de la tensión muscular, que se les aplicaba durante 15 minutos al día. Dándose así que las pacientes sometidas a la terapia de Imágenes Guiadas disminuyeron sus niveles de dolor en un 18%, mostrando a la vez una mejor movilidad hasta en un 13%.

Sin embargo, los resultados en el grupo de mujeres que se sometió al tratamiento del control experimental con música empeoraron, y sus niveles de dolor subieron hasta un 16%, además de que se atrofio su movilidad en un 2%.

Por otra parte, científicos de la Universidad de Exeter, ubicada en el Reino Unido, dieron con los resultados en sus investigaciones, que una determinada mezcla de extractos de plantas aunada a algunas cortezas de árboles es altamente eficiente para el combate a el dolor que se causa en las articulaciones y benéfico en el paciente que padece artritis de rodilla, tanto como los antiinflamatorios no esteroides. La mezcla herbaria es conocida como Phytodolor, capaz de aliviar en alto porcentaje los dolores artríticos si se consume tres veces al día en un periodo de cuatro semanas.

El consumo de Omega 3, en un promedio de 3 gr de grasa de pescado diariamente, alivia el dolor y combate la hinchazón, así mismo da fin a la rigidez matutina. Los médicos recomiendan que el bajar de peso es un factor de alto impacto para mejorar los achaques de la artritis de rodillas.

Por último, dejamos a usted el cuidado don uso de la vitamina “C”, se llevaron estudios minuciosos durante un poco más de diez años, fueron encargados dichos estudios a científicos de la Universidad de Boston, se sometieron a esta prueba un total de 149 pacientes con osteoartritis de rodilla, se les aplicaba un poco menos de 150 mg de vitamina C diariamente, encontrando que se triplicaba el deterioro del cartílago.

El buen manejo de los padecimientos, siempre está en manos del paciente, seguir al pie de la letra las indicaciones de los médicos y nunca auto medicarse o aplicar algún tratamiento sin antes haber consultado a un especialista. Muchas veces el acudir con un médico general no es suficiente, siempre trate de consultar a los especialistas para cada padecimiento.