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Consejos para dormir mejor
El dormir y el sueño son actividades normales e imprescindibles en los animales. Por ende cuando se ven perturbados el resto de las actividades también se alteran. Por ello a continuación les ofrezco una serie de consejos para poder conciliar, mantener y disfrutar del sueño y del dormir.
La memoria bajo la lupa
Todos tenemos un reloj interno llamado reloj circadiano que es el encargado de regular nuestros ciclos de sueño.
Curiosidades en números (Parte 7)
El 26% de los argentinos adultos una métodos para prevenir el contagio del sida en todas sus relaciones sexuales. El 5% lo hace la mayoría de las veces y el 42% nunca.
Según la OIT se registran anualmente 270.000.000 de accidentes de trabajo en el mundo.
Deudas de sueño
Las deudas de sueño es la diferencia que se establece entre las horas que dormimos y las que deberíamos dormir para estar saludables y llenos de energía. Según lo declarado por el psicólogo William Dement, quien fue el fundador de la Clínica de Sueño de la Universidad de Stanford “los minutos que día a día [...]
Parálisis del Sueño
Alguna vez, cuando se estaban quedando dormidos, o cuando se estaban despertando, ¿han visto, sentido o notado una extraña presencia en la habitación? ¿Han sido testigos de que una cercana silueta rondaba sus cuerpos, o incluso han tenido la sensación de que las intenciones de esa figura no eran nada halagüeñas? ¿Han querido salir corriendo, [...]
